本实用新型涉及一种变刚度限位支座，包括上支座板、下支座板及位于上支座板与下支座板之间的水平方向限位组件，所述水平方向限位组件包括上支座板下部的受约束机构和销定在下支座板内侧壁上的拱形挡块，使用时所述受约束机构与拱形挡块接触实现水平限位，拱形挡块的受力变形为支座提供变刚度。本实用新型提出的一种变刚度限位支座，在桥梁受到水平作用力时，限位支座迅速为桥梁提供刚度，直至达到最大刚度，桥梁和桥墩彻底锁死；从而完全限制梁体和桥墩在水平方向上的相对位移，并将冲击荷载分散到各桥墩；无需启动位移，在梁体受到横向水平力时可以实时工作，满足梁体的正常位移和转角需求。