本实用新型公开了一种自泄压螺栓，包括螺栓头，所述螺栓头的内侧开设有凹槽，所述螺栓头的底部固定连接有螺杆，所述螺杆的内侧开设有泄压通道，所述泄压通道贯穿所述螺杆，且所述泄压通道与所述凹槽相连接，所述凹槽的上方开设有安装槽，所述安装槽的内侧螺纹连接有安装板，所述安装板上表面的中间处开设有卡槽，所述安装板底部的中间处固定连接有第一连接板，所述第一连接板的底部固定连接有支撑杆，所述支撑杆的底部活动连接有活动杆。该种自泄压螺栓，通过活塞和泄压通道相配合进行泄压，通过支撑杆提高活塞移动时的稳定性，避免活塞发生偏移，通过安装槽和安装板便于进行安装和拆卸，通过密封垫提高活塞与泄压通道之间的密封性。