一种可以自动调节吊系长度的螺纹钢钩腰吊具，属于吊装设备的吊具技术领域，用于吊装螺纹钢时自动调节吊系的长度。其技术方案是：支杠为水平放置的圆钢管，支杠的上端面连接两个平行的上吊耳，两个上吊耳在支杠的中心位置两侧，支杠两端分别连接有夹板，每个夹板的两块钢板下部有相对的销轴孔，两块钢板之间夹持一块三角板，三角板的上端有销轴孔，销轴通过销轴孔将夹板的钢板下部与三角板的上端相连接，三角板的销轴孔与销轴为可转动配合，三角板的两个底角分别有下吊耳孔。本实用新型具有设计新颖独特、结构稳固、安全性强的特点，使用方便，起吊平稳，在装卸作业时可以自动调节吊系长度，不仅保证了作业安全，还保证了货物装卸质量。