本实用新型提供了一种便于穿戴的防尘保暖口罩，涉及口罩技术领域，包括：口罩主体、耳带和加厚层，口罩主体的顶端左右两侧均通过缝纫设置有耳带，耳带的一侧外表面嵌套设置有卡环，口罩主体的顶端中部通过缝纫设置有加厚层，加厚层的顶部缝纫设置有加厚布条，口罩主体的中部设置有松紧带。本实用通过其口罩主体的左右两侧顶端均通过缝纫设置有耳带，当人在进行佩戴口罩主体时，将耳带挂至耳朵，通过卡环调节耳带的长度达到调节松紧程度，使得可以根据脸部大小整体差异进行调节，增加佩戴口罩的舒适感。