本实用新型涉及健美器材技术领域，且公开了一种健美操基础教学锻炼设备，解决了目前上下肢力量锻炼为分开锻炼方式，以及分开的两种锻炼设备占用面积较大的问题，其包括底架，所述底架上端一侧对称连接有滑杆，滑杆顶部固定连接有T型板，T型板下端一侧通过支杆与底架连接，底架上端相对于支杆下部固定连接有支架，本实用新型，通过第一连接杆、连接座、踏板和弹簧的设置，将脚掌置于踏板上，对踏板进行踩踏，使得踏板在弹簧的作用下绕连接座往复扇形转动，方便人员对腿部力量进行锻炼；该新型通过上述结构的设置，使得该装置能够同时完成对上肢和下肢进行力量锻炼，相比于传统分开式锻炼器材，该新型功能较全，且占用面积小。