本实用新型公开了一种新型老年人功能锻炼护理用腰部锻炼装置，包括半圆球和支撑柱，半圆球安装在支撑柱的上端外壁上，支撑柱靠上端圆周外部套接有圆架，圆架和支撑柱通过固定连杆固定连接，支撑柱圆周外壁上设置有固定块，固定块下端外壁上设置有上拉带，上拉带下端外壁上设置有防护垫，防护垫圆周内部套接有软性护垫，软性护垫保护腰部不会受伤，然后将下拉带上的挂钩构在圆环中，再将两只手握住圆架，开始向左或向右旋转，当旋转至挡块b和挡块a贴合，旋转块就会被挡住，这样就能防止过度旋转，而且只能旋转一百八十度以后，这样就能很好的控制转速，防止被甩出去，而该圆盘上端有防滑垫，也会使得人在旋转锻炼时不易摔倒。