本实用新型公开了一种挖臂斗杆及挖掘机，包括杆身和加强筋，所述杆身的两端分别设有用于连接挖掘机铲斗和斗杆油缸的第一通孔和第二通孔，杆身的顶面设有一对用于连接铲斗油缸的耳板，所述加强筋固定在杆身的顶面上，沿杆身轴向分布，一端向耳板所在位置延伸，另一端延伸到杆身上第一通孔所在的一端，所述加强筋用于使杆身顶面的载荷均匀分布；能够使斗杆承载最大的挖掘力载荷，避免在高载荷情况下导致的斗杆顶面变形的问题，将斗杆两端铰接点连接起来，将斗杆顶面上的上盖板的载荷均匀分布，避免了应力集中导致的斗杆开裂。