本实用新型提供了一种灯具加宽结构和灯具，其中，该灯具加宽结构用于与灯体配合，包括安装凸缘和加宽件；安装凸缘连接于所述灯体的周缘并向外凸出形成，所述安装凸缘上设有第一限位部；加宽件包括上板、下板和中板，所述中板的上下两端分别连接所述上板和所述下板，以使所述加宽件呈朝向所述安装凸缘开口的U型，所述上板和所述下板的两相对的内侧面上均设有第二限位部，所述加宽件通过所述第一限位部和所述第二限位部的限位连接，而实现限位卡接在所述安装凸缘上。本实用新型的技术方案可以提高灯具安装的便利性和安全性。