本实用新型公开了一种保温防火木地板，包括木地板本体，所述木地板本体顶部外壁设置有防火板，且防火板的顶部外壁设置有保温板，所述保温板的设置有防水板，且防水板的顶部外壁设置有阻尼隔音板，所述阻尼隔音板的顶部外壁开设有等距离分布的阻尼孔洞，所述木地板本体的一侧外壁设置有连接机构，且木地板本体的外壁固定有插接机构，所述连接机构包括有凹槽，且木地板本体的一侧外壁固定有与凹槽的规格相匹配的凸起，所述插接机构包括有等距离分布的插块。本实用新型通过设置有阻尼隔音板和阻尼孔洞，能够降低踩在实木地板上产生的声音，很好的起到隔音效果，从而能够提供一个安静的环境。