本实用新型提供一种支撑装置，包括承载座和设于承载座下方并支撑承载座的多个支撑架，每个支撑架包括第一连接件、第二连接件和支腿，第一连接件与承载座固定连接，第二连接件与第一连接件铰接，第二连接件沿竖直方向设有两排定位孔，两排定位孔中位于相同高度上的每两个定位孔组成一对，支腿包括两根支杆，两根支杆的底端设有支撑部，每根支杆的顶端设有卡接部，两根支杆的卡接部可选择地插入第二连接件上的任意一对定位孔内。本实用新型还提供一种可升降高度的锅。利用该支撑装置能够实现锅的升高或降低，以调整锅不同的高度，以便适用各种火源，满足了使用过程的灵活性需求，并且便于携带。