本实用新型涉及文胸技术领域，提供了一种减压舒缓文胸，包括文胸本体，文胸本体共设置有两个文胸罩杯，两个文胸罩杯的下边缘位置处均设置有钢圈层，且在文胸罩杯的底部设置有将两个文胸罩杯连接在一起的下扒位，下扒位的背面设有用于遮挡两个钢圈层所在位置的柔性弹力布，且柔性弹力布与下扒位通过针线缝合连接，两个钢圈层上均开设有钢圈取出口。本实用新型在文胸上设置了柔性弹力布，柔性弹力布在钢圈层的外侧，通过柔性弹力布有效增大了钢圈层所在位置的接触面积，柔性弹力布与皮肤接触感受更好，可防止穿戴时胸部(身体)与钢圈位之间的摩擦引起的不舒适感，防止勒痕和长时间佩戴有圈文胸所产生的压迫感，提升穿戴时更舒适，贴肤无压感。