本实用新型涉及支架技术领域，提供了一种自锁支架，包括用于带动光电观瞄产品摆动的旋转机构以及用于锁定所述旋转机构位置的旋转锁紧机构，所述旋转机构包括销轴以及绕所述销轴转动的旋转限位座，所述旋转锁紧机构包括活动块以及用于驱使所述活动块靠近或远离所述旋转限位座的驱动组件，所述旋转限位座与所述活动块构成斜面自锁结构。还提供一种头盔，包括本体，还包括上述的自锁支架，所述自锁支架通过连接机构安装在所述本体上。本实用新型不管旋转限位座旋转到工作状态还是非工作状态，都可以通过活动块和旋转限位座组成斜面自锁结构来锁定，比起现有技术中的锁紧方式更为可靠且简便。