本实用新型实施例公开了一种具有折叠坐凳的远红外光波桑拿房，包括：桑拿房体，所述桑拿房体包括顶盖、墙板、地板，所述顶盖、所述墙板、所述地板围成一个空心腔体；支板，所述支板的一端通过合页与墙板活动连接；可折叠液压杆，所述可折叠液压杆位于所述支板的下方，所述可折叠液压杆一端与所述墙板转动连接、另一端与所述支板的下表面转动连接。当需要使用坐凳时，通过可折叠液压杆和合页，将支板调整为展开状态，支板的上表面可以作为座位使用。当不需要使用坐凳时，通过合页和可折叠液压杆，将支板调整为收起状态，占用空间较小。由此可见，在桑拿房内安装折叠坐凳占用空间小、灵动性高，为桑拿房节省了空间，避免了资源浪费。