本实用新型提供了一种可伸缩折叠的台灯，涉及台灯领域。可伸缩折叠的台灯包括底座和灯头组件，灯头组件包括支撑结构和光源，支撑结构转动安装在底座上，灯头组件具有光源靠近于支撑结构且支撑结构转动贴合在底座上的折叠状态，以及光源远离支撑结构且支撑结构转动至开启角度的展开状态；底座上设有与处于折叠状态的灯头组件的外轮廓配合的容纳结构，在灯头组件处于展开状态时，容纳结构具有用于挡止铺开的书本底部的挡止部，支撑结构具有用于支撑铺开的书本上部的支撑部。通过容纳结构实现灯头组件的完全折叠收纳，确保了台灯在折叠收起后的结构紧凑、体积小巧，利用台灯的本身结构使铺开的书本处于下低上高的斜靠状态，改善了阅读体验。