本实用新型公开了一种汽车隔音阻尼板，涉及汽车隔音技术领域，针对现有隔音阻尼板的内层结构发生损坏无法进行更换，而整体更换则会增大成本的问题，现提出如下方案，包括两个安装板，两个所述安装板相互靠近的一侧均设有多个海绵板，相邻所述海绵板相互靠近的一侧均固定粘接有固定板，且安装板与海绵板之间也通过固定板粘接，两个所述安装板相互远离的一侧的顶部和底部均铰接有活动板，所述活动板靠近海绵板的一侧沿其长度方向阵列开设有多个弧形槽，位于中间位置处的一个所述固定板的顶部和底部均固定连接有固定块。本实用新型设计新颖，操作简单，方便对装置进行固定和打开，这样方便更换内层结构，减少更换的成本。