本实用新型公开了一种可调节高度的技术推广活动宣传板，属于宣传板领域，包括底座，所述底座为矩形空腔结构，底座的上方设置有宣传板一，宣传板一的外部套设有活动框，活动框的两侧壁上均焊接有把手，活动框的两侧内壁沿长度方向均匀设置有清洁刷，活动框的两侧壁上均开设有通孔，通孔内活动设置有固定销，固定销上连接有拉簧，拉簧的一端连接在活动框的侧壁上，固定销的一端焊接有固定块，宣传板一两侧壁的顶部均开设有固定孔，宣传板一为底部设置有敞口的长方体结构；本实用新型设计新颖，可以调整宣传板一的高度，对大小幅面不同的宣传资料进行展示，同时方便的清理宣传板表面的灰尘，操作方便，值得推广。