本实用新型公开了一种运动透气护腕，具体涉及体育用品领域，所述护腕套内侧固定设有透气网，所述透气网内侧固定设有防护垫，所述防护垫底部设有吸汗垫，所述防护垫顶端设有透气孔，所述护腕套外部一侧固定设有金属扣，所述金属扣一侧设有布带孔，所述布带孔顶部一侧设有活动轴，所述护腕套外部另一侧固定设有布带。本实用新型提供一种运动透气护腕，通过护腕套内有一层透气网，透气网加上防护垫，防护垫上分布许多透气孔，防护垫一侧设有吸水性海绵垫，在使用时，整个护腕仅仅只有海绵吸汗垫是贴合皮肤的，而且透气孔可以时刻通风，避免了夏季使用护腕产生的闷热，大大增强了护腕的透气性。