本实用新型提出了一种汽车中央扶手，包括固定座、连接部和扶手部，扶手部安装于连接部的上部。连接部包括两根平行设置的且可竖向伸缩的连接杆，连接杆的下部均位于固定座内部且可相对固定座转动，连接杆的上部均位于扶手部内部且可相对扶手部转动；扶手部上设有锁紧结构，锁紧结构包括旋钮，转动旋钮，连接杆具有转动状态和锁止状态。本实用新型的汽车中央扶手，其扶手部可进行高度和前后位置的调节，以满足不同身高、胖瘦的驾乘人员的使用要求，同时可满足驾乘人员在驾驶时、躺卧休憩时的使用需求。前后调节扶手部时，扶手部调节到合适位置后，再调节旋钮，使连接杆处于锁止状态，使整个汽车中央扶手处于稳定状态。