一种插头插入后通电拔出前断电的交流插座，包括：绝缘外壳、设于绝缘外壳内用于将插头插片插入的相性弹片、中性弹片、接地弹片,相性弹片、中性弹片、接地弹片和电源电连接,还包括：接触器和行程开关,所述接触器触头设于相性弹片和电源之间,所述接触器线圈中性和电源中性电连接、相极和行程开关一端电连接,所述行程开关另一端和电源相极电连接,所述绝缘外壳内位于中性弹片和行程开关之间设有一通槽,所述行程开关的绝缘触碰端端部于通槽伸出后于中性弹片中穿出。该交流插座，解决了插座在插头插入或拔出瞬间产生电火花和电弧损伤插座和插头的问题，从而延长了插座和插头的使用寿命，避免因电火花、电弧等引发火灾,提高了安全性。