一种高温节能灶，包括基础架、进气系统和点火系统，基础架内设有预混室，预混室包括外进气筒以及位于外进气筒中部的内进气筒，进气系统包括燃气管阀门、大进气管、小进气管、大喷嘴和小喷嘴，大喷嘴的外壁设有六角螺母，六角螺母上均设有与大喷嘴内部连通的通气孔；大喷嘴一端与大进气管之间留有间隙，预混室的上部放置有燃气盘；燃气盘上分布有蜂窝状的燃气孔；每个燃气孔均由上下连通的大孔和小孔构成，本实用新型采用了双进气通道，有助于燃气燃烧更加充分；通过大喷嘴上的设置使得更多的空气能够被带入到大进气管和小进气管内，保证充足的空气进入到燃气炉灶内，提高燃烧效果；通过燃气盘上独特的燃气孔设计，避免在燃烧过程中产生回火现象。