本实用新型涉及按摩鞋技术领域，特别是涉及一种全息磁元按摩鞋，包括鞋帮与按摩部，以及自上而下平行设置的顶层、可移动层与底层；所述按摩部的一端固定于所述可移动层上，另一端突出所述顶层设置；所述底层的一端与所述顶层的一端通过挡边固定连接，且所述顶层的另一端可绕固定端逆时针转动；所述挡边的内侧设置有成列的插板；所述可移动层活动设置于任一所述插板上，用于调节所述按摩部突出所述顶层的高度。本实用新型解决了现有的按摩鞋上按摩部高度固定，难以调节，导致按摩鞋难以被不同耐受程度的人群接受，影响按摩鞋的销量以及适用人群的问题。