本实用新型公开了一种多功能登山杖，具体涉及登山杖技术领域，包括空心管一，所述空心管一底部套设有套板一，所述套板一与空心管一滑动连接，所述套板一顶部设置有套板二，所述套板二与空心管一固定连接，所述套板一与套板二之间设置有弹簧一，所述弹簧一的两端分别与套板一以及套板二固定连接，所述空心管一底部设置有杖尖，所述空心管一内安插有空心管二。本实用新型将圆杆从铁圈一侧的卡槽中拉出，向上旋转握把度，将握把从水平调节至竖直，将圆杆从铁圈顶部的卡槽中拉出，向下旋转握把度，将握把从竖直调节至水平，防止手掌一直以一种方式握住握把，由于登山时间较长，不但对手掌磨损比较大，而且会导致手腕酸痛。