一种实用型电力安全帽，包括帽壳、帽沿，帽壳和帽沿均由轻便的树脂绝缘材料制成，帽壳后连接数根绝缘伸缩杆，绝缘伸缩杆连接弹性绳，弹性绳连接弹簧卡扣上端，弹簧卡扣下端卡接凹型块，凹形块底面固定安装粘接层，由于帽壳和帽沿由树脂材料制成，提升了安全帽的减震性能，起到了防护脸部以及垂直方向上伤害的作用，帽壳后侧下端连接数根绝缘伸缩杆，绝缘伸缩杆同样使用树脂绝缘材料做成，数根伸缩杆组成了一个防护脖颈、肩部，从而保护了施工人员的颈部以及肩部区域，活动杆连接的弹性绳由于可以拉伸，进一步使得安全帽的移动更加自然，凹型块底面可重复使用的粘接层可以直接将凹型块粘接到电力工人防护服上，既方便又起到了固定安全帽的作用。