本实用新型公开了一种可升降调节的支撑装置，包括外套筒以及可滑动地插设于外套筒内的内伸缩杆；外套筒内设有滑轨组件，滑轨组件上滑动设置有卷簧卡座，卷簧卡座的顶端与内伸缩杆的底端固定连接；卷簧卡座内设有若干限位空间；卷簧卡座内设有卷簧组件，卷簧组件包括若干单体卷簧，各单体卷簧可旋转地限位于各限位空间内；单体卷簧为一金属条呈漩涡状弯折而成；各单体卷簧的外端部形成有安装部，安装部与外套筒固定连接。本实用新型提供的支撑装置，通过在闭合的外套筒内设置用于实现升降调节的内伸缩杆，取代现有技术中开放式的升降结构，在确保整体支撑装置稳定性的同时提升了升降调节的顺滑度，改善了用户体验，延长了装置的使用寿命。