本实用新型公开一种用于洗鼻的轻柔按摩出水结构及洗鼻头，该出水结构包括：出水座，其装设且连通喷杆的出水端；所述出水座包括出水部与进水腔；分水件，其装设在所述进水腔内，且该分水件将进水腔隔设成分水腔室及涡旋水腔；该分水件与进水腔的内壁之间设有连通分水腔室与涡旋水腔的至少两个过水道；其中，所述喷杆出水端的过水面积小于两过水道总的过水面积；本新型提供一种用于洗鼻的轻柔按摩出水结构及洗鼻头，其结构简单、设计合理且易实现，形成具有轻柔按摩效果的水花，不会刺激鼻腔壁，且能将其结合到洗牙器适用，实现一机多功能。