本实用新型公开了一种防滑减震胶垫，包括底板，所述底板的内部开设有空腔，所述空腔的内部固定有支撑条，所述支撑条的侧面开设有通气孔，所述底板的底部开设有开口，所述支撑条的顶部开设有限位孔，所述底板的顶部开设有插接口，所述插接口的内壁开设有限位槽，所述限位槽的内部设有限位块，所述插接口的内部插接有连接柱，所述连接柱的底部固定有弹簧，所述弹簧的底部与限位孔的孔底相固定，所述限位块与连接柱相固定。本实用新型能够利用大气压强，增大与地面的吸附力，从而提高胶垫在地面上的稳定性，另外使得该胶垫具有良好的缓冲效果，起到了很好的减震效果，提高了行走时舒适度，具有良好的实用意义。