本实用新型涉及电器设备技术领域，公开了一种散热的防脱插板，包括上盖、下板、插头主体、旋转外盖和底座主体，所述上盖内部设有空腔并设在下板上，所述旋转外盖套设在插头主体外，所述旋转外盖穿过所述上盖顶面后与所述底座主体螺纹连接；本实用新型使用插头保持与插板的紧密连接，插脚与导电柱接触紧密，有效避免插头松脱和接触不良，通过旋转电机带动扇叶达到循环降温，通过压块之间设置弧形凹槽增加导线与压块之间摩擦力，避免导线在使用时滑动，通过橡胶二号挡圈增加摩擦力防止水进入到上盖内部，也防止旋转外盖回转松开，整体结构简单，成本较低，使用方便，值得大力推广。