本实用新型涉及一种大棚蔬菜暗沟式根灌结构及大棚蔬菜根灌系统，在蔬菜秧苗旁侧的畦背上设置有向畦背下方延伸的竖坑，每个竖坑的下端与畦背内沿着畦延伸方向设置的暗沟连通，在暗沟内放置利于水肥扩散的介质，每个竖坑内的下部放置沙层，在沙层上方的竖坑内放置土层，在土层内设置一导水管，该导水管下端嵌入至所述沙层内，该导水管上端伸出竖坑。本实用新型中，土层减少了沙层中水的向环境中的蒸发，而水肥经过沙层、介质、土壤扩散后直接作用于蔬菜的根系，能够在节约水资源的同时满足蔬菜生长的需要，滴箭不易堵塞，保证了及时供水，水蒸发少，避免大棚内过度潮湿导致的病菌的大量繁殖，水肥不经过表层土壤，不会破坏表层土壤团粒结构，避免了表层土壤的板结。