本实用新型公开了一种便捷式桑拿房换气面罩，包括面罩本体、座椅和桑拿房墙体，所述座椅靠近桑拿房墙体设置，面罩本体的前端设有一体结构的换气管，换气管的下端通过氧气连接管与氧气瓶相连通，氧气连接管的外侧面设有旋钮开关，所述面罩本体的轮廓为硬质材料所制成，所述面罩本体的一端设有转杆，转杆转动连接在两个固定耳座的内侧面，两个固定耳座上下对称设置在滑块的前侧面，滑块滑动连接在滑座的前端，所述滑座固定在桑拿房墙体的前侧面，本便捷式桑拿房换气面罩可以根据顾客高低的不同调整面罩的高度，同时无需将面罩戴在头上，减轻顾客的承重，也可以在呼入氧气内进行雾化加湿，使得顾客感到更加舒适。