本实用新型公开了一种便午休用实用型办公椅，包括靠背、座椅和脚枕，所述靠背和所述座椅之间固定连接有转动扶手，所述靠背和所述座椅连接处设置有靠背调节按钮，所述靠背调节按钮通过内部电线连接有电机，所述电机通过减速器转动连接有摆动轴，所述靠背上方设置有脖枕，所述脖枕下方设置有腰枕，所述座椅一端两侧均固定有座椅连接板，所述座椅连接板上通过调节铰转动安装有伸缩套杆，所述伸缩套杆通过固定侧板固定安装在所述脚枕上，所述座椅下方通过液压杆固定连接有支架，所液压杆上端设置有液压手柄，所述支架一端均焊接有固定支脚，所述支架上通过卡槽卡接有垃圾存放盒，本实用新型方便午休时午睡，收纳功能强，实用性高。