本实用新型涉及汽车技术领域，公开了一种发动机罩内板及包括其的发动机罩，发动机罩内板包括板体，所述板体的中间区域设有开槽，所述开槽内设有至少两加强筋组，所述加强筋组包括第一主加强筋及若干副加强筋，副加强筋的宽度小于第一主加强筋的宽度，所述第一主加强筋的两端分别连接于所述开槽的前、后边缘，各所述副加强筋分别设于所述第一主加强筋的两侧，所述副加强筋的一端与所述第一主加强筋相连，所述副加强筋的另一端连接于所述开槽的边缘，且各所述副加强筋与所述第一主加强筋的连接位置错开。本实用新型的有益效果为：在保证刚度及强度的前提下，在碰撞时可避免出现应力集中，提高溃缩吸能性能，使其具有良好的行人保护性能。