本实用新型提供一种解锁装置和穿戴设备，应用于穿戴设备，所述装置包括：微波雷达，用于测量所述装置与参考位置的距离；角度传感器，用于测量所述装置的旋转角度，还用于输出与所述旋转角度相对应的电压信号；开关电路，当所述电压信号大于等于第一预设电压时，所述开关电路输出高电平，当所述电压信号小于所述第一预设电压时，所述开关电路输出低电平；控制器，用于控制所述穿戴设备处于解锁状态。本实用新型提供的解锁装置获取到参考位置的距离和旋转角度相结合进行解锁，当在预设距离范围内旋转穿戴设备到一定角度后方可实现对设备的解锁操作，防止由于无意的旋转动作出现误判的情况。