本实用新型提供了一种建筑排风热回收系统，包括建筑排风管，所述建筑排风管的尾端接口端设置有回收排放管，所述回收排放管与所述建筑排风管的连接处内部内扣内扣管，所述建筑排风管与所述回收排放管连接处的水平面螺纹连接有连接扣，所述回收排放管与所述内扣管的连接处固定有截面为弧形结构的连接槽；本实用新型抛弃现在市场上热回收系统采用多种大型设备和运转机械，采用简单的连接槽、防护网和活性炭的过滤结构设置，双重设置的防护网，直接可以隔挡粉尘物质较大的质粒，活性炭直接吸附小于防护网孔径的粉尘物质，防护网对活性炭直接起到固定的作用，同时采用冷水管贴合在回收排放管底部的设置，直接收取回收排出的热量，使热量得到回收利用。