本实用新型公开了一种头盔用调节机构，包括左调节带、右调节带、两个头部支撑件A、头部支撑件B以及调节器，调节器包括弧状的固定架、旋钮和旋转轴，通过旋转轴将旋钮与固定架连接，且旋转轴贯穿固定架并用螺母锁紧；两个头部支撑件A对称连接在所述固定架两端，头部支撑件A包括大致呈五边形的底座和与底座一侧边连接并向外延伸出的两个支架，且两个支架的端头向内靠近；头部支撑件B呈圆弧状，其包括对称设置的两个X型连接件和将两个X型连接件一端连接在一起的扣件，X型连接件另一端与支架的端头连接。本实用新型提供的头盔用调节机构，左右两侧调节的同时可实现上下调节，从而使头盔对佩戴者头部不具有压迫感，提高佩戴者的佩戴舒适度。