本实用新型涉及叉车技术领域，具体涉及一种手动液压叉车，包括机架、液压组件和提升组件，所述提升组件包括提升块和连接在提升块上的叉车板，所述叉车板包括连接部和支撑部，所述连接部连接在提升块上，所述液压组件带动提升块在机架的垂直方向上往复运动，所述支撑部上开设有多个的通孔，所述通孔内设置有柔性滚轮；所述连接部上开设有中心轴与支撑部长度方向平行的滑孔，所述滑孔上滑动连接有推杆；本实用新型通过在支撑部的通孔内的柔性滚轮，能够滑动摩擦，也能够在受力过大时，通过形变，使得支撑部和柔性滚轮同时进行支撑；通过推杆的设置，能够对支撑部上货物推出，或者通过货物的反作用力，方便手动液压叉车的脱出。