本公开涉及一种车辆热管理系统及车辆，所述车辆热管理系统包括发动机、用于发动机排气系统的消声器及发动机冷却系统，所述消声器的外周壁设置为空腔结构，空腔结构内设置有冷却介质，所述空腔结构的冷却介质第一出口通过第一阀体与发动机的冷却系统的一端连接，所述空腔结构的冷却介质第二出口通过第二阀体与所述发动机冷却系统的另一端连接，所述消声器与所述发动机冷却系统形成冷却介质第一流路，根据本公开的车辆热管理系统对发热关键部件消声器进行针对性冷却，发动机排气系统散热效率高，保证消声器区域橡胶零部件的使用寿命，且不影响催化剂反应器的工作。