本实用新型型涉及一种带有非线性能量阱(NES)的周期结构，包括板基体，按照周期性或者拟周期性排列设置在所述基体上m行n列的非线性能量阱，其中非线性能量阱由非线性弹簧、阻尼器和一个小质量块组成。也可以先在板上凸起设置m行n列的由一层软材料和一层硬材料堆叠成的散射体振子，再在每个振子上设置非线性能量阱。当瞬态冲击作用在该周期结构上时，经过设计形成的该亚波长的周期结构能将瞬态冲击能量局部化到非线性附加质量上，从而高效抑制基体结构的瞬态振动。与传统的吸振抗冲击结构相比，这种带有非线性能量阱的周期结构具有附加质量小、振动抑制频带宽、可完成定向靶能量传递、可靠性高、鲁棒性强、无需外界提供能源等优点，在冲击以及冲击防护领域具有广泛的应用前景。