本实用新型公开了一种防跌倒护髋垫，包括弹性带和半椭圆护垫，弹性带外侧的底部均匀设有若干个子扣，半椭圆护垫两侧的顶部分别设有六个母扣，半椭圆护垫通过置于半椭圆护垫一侧的三个母扣与其中三个子扣相配合与弹性带固定连接，两个半椭圆护垫的一侧固定设有口袋，半椭圆护垫包括两个基层和海绵层，海绵层置于两个基层之间。本实用新型将弹性带系于老人的腰部，通过两个半椭圆护垫内部设有海绵层可以对老人的髋部进行防护，结构简单，便于佩戴，同时不影响老年人的正常活动，通过调节两个半椭圆护垫一侧的三个母扣与不同位置的三个子扣相配合与弹性带固定连接起来，继而可以根据老年人的体型进行调节，提高了护髋垫的适用范围。