本公开涉及一种座椅横梁和车辆。座椅横梁包括横梁本体和加强筋。横梁本体包括顶壁和侧壁，顶壁构造成中间高两边低的拱形结构，侧壁分别从顶壁宽度方向两侧向下延伸。加强筋设置于顶壁和侧壁限定出的容纳腔内，且加强筋与顶壁和/或侧壁连接。在本公开的座椅横梁中，向上拱起的顶壁的力学性能更好，承载力更强，抗弯性能更好。而且，在横梁本体的容纳腔中设置加强筋能够进一步加强座椅横梁的强度，提高其抗弯性能。因此，在侧面柱碰中，本公开的座椅横梁不容易发生过大的变形，从而可以减小车身的侵入量，增加了乘员的生存空间，以保护车辆上的乘员。