本实用新型公开了一种体育运动防护垫，包括底板、支撑板、充气袋，充气袋由顶壁、底壁和侧壁组成，顶壁的上表面固接在支撑板的底面，底壁的下表面固接在底板的上表面，底板上设有多个长条孔，底壁对应长条孔设有膨胀段，充气袋的侧部安装有充排气阀；所述支撑板的上表面固接有由帆布制成的缓冲袋，缓冲袋内填充有海绵垫；底板的两个位置相对的侧边分别均匀间隔设有水平凸出底板边缘的卡凸，底板的另外两个侧边分别均匀间隔设有可供卡凸卡入的缺口。本实用新型可通过在充气袋内充入适量气体调节防护垫的缓冲能力、防滑能力，使其防护性能更好；底板上卡凸和缺口的设置便于多块防护垫进行拼接适用不同的运动，提供更好的防护。