本实用新型提供了一种光纤插芯，包括光纤、插芯和插芯基座，所述光纤包括光纤输出段和光纤尾段，所述插芯包括化学镀镍层和电镀镍层，所述化学镀镍层为通过化学镀镀在光纤输出段的外周，所述电镀镍层为通过电镀的方法镀在化学镀镍层的外周，所述插芯基座套设在插芯外侧，所述插芯基座的尾部与插芯固定连接。本实用新型所述的光纤插芯，大幅度提高了光纤耦合效率。本实用新型还提供了一种光纤插芯对接装置，包括耦合器和两个包括所述光纤插芯的光纤连接器，耦合器的内部设有一体成型的V型槽，压板在V型槽内可上下滑动，插芯的位于插芯基座前的部分设置在V型槽内。