本实用新型公开了一种多功能律动拉伸装置，包括底座、垂直律动装置、前立柱、拉伸架和下拉训练机构；垂直律动装置固定设置于底座上，前立柱设置在底座的前端，前立柱两侧设置拉伸架；下拉训练机构包括下拉支架、第一滑轮、第二滑轮、下拉手持部和下拉阻力机构；第一滑轮和第二滑轮的滑轮支架分别固定设置于下拉支架的伸出端一侧和固定端一侧；下拉阻力机构包括一根连接绳，连接绳经过第一滑轮和第二滑轮后在前立柱前方向下延伸，当下拉手持部受力时，下拉阻力机构提供下拉阻力。本实用新型的多功能律动拉伸装置是一种更加合理、全面、高效的健身器材，集垂直律动、力量训练与拉伸训练于一体，为健身者提供了更加科学、高效的健身方式。