本实用新型公开一种拉链，包括拉头、两条链带和多个链牙，多个链牙依次安装于链带相对的侧边缘，链牙具体为树脂链牙，树脂链牙的尾部连接链带，树脂链牙的头部用于与对侧的树脂链牙的头部啮合，树脂链牙的基面上设置有凸起的凸出梁，凸出梁由尾部延伸至头部并位于基面中轴处，凸出梁的侧面能够限制拉头马钩的移动。通过基面上的凸出梁提高链牙的强度，在满足强度的情况下，能够有效减小宽度尺寸，整体更加纤细、时尚、美观。比金属链牙更轻薄，表面效果跟金属链牙接近，由于其链牙是由树脂材料成型，外观更加丰富，满足个性化的需求，在生产上树脂更加方便快捷，成本较金属低，还具有环保的特性。本实用新型还公开一种包括上述拉链的服饰。