本实用新型公开了一种能够调节照射范围的探照灯及其灯头，灯头包括外壳，该外壳内腔的底部中心设有灯座，还包括设置在该外壳内的多块扩光板，该灯座周边等间距地分布多个凸耳，该扩光板的上端与该外壳的内壁转动铰接，该扩光板与该凸耳之间通过伸缩杆连接，还包括套住所述扩光板的推动环和推杆，该推杆内端与该推动环相连接，该外壳上设有竖向延伸的通孔，该推杆外端沿该通孔伸出到该外壳之外，还包括与该扩光板一一对应的多个弹簧，该弹簧张紧在该外壳与该扩光板之间。通过在外部操作推杆就可以调节扩光板的倾斜角度，从而调节照射范围，调节操作非常方便。而且，利用推动环统一套住扩光板，保证所有的扩光板倾斜角度相同，调节效果稳定。