本实用新型公开了一种便于拆卸和安装的固定深蹲架，包括卡槽、第一支撑柱、定位孔、调节螺栓、第二支撑柱、连接板、凹槽、L型固定板、加强筋、U型连接柱、固定螺栓、竖板、支撑板、第一螺纹孔、卡块、第二螺纹孔、调节螺母和第三螺纹孔。本装置采用了多模块的组合式结构，各部位零件的体积较小，在运输与搬运的过程中较为简单，各部位之间均通过固定螺栓进行连接，在安装与拆卸时都较为简单；在两个支撑板之间设有U型连接柱，U型连接柱两端分别卡合在两个支撑板侧面上的凹槽内部，再通过L型固定板配合固定螺栓将第二支撑柱与U型连接柱进行连接，增强了本装置的稳定性，且U型连接柱的特殊结构能够不影响使用者在内部活动。