本实用新型涉及建筑龙骨技术领域，尤其是一种可调安装高度的建筑用环保板材固定龙骨，包括多个横梁和多个纵梁，所述横梁等距排列，所述纵梁等距排列，所述横梁与纵梁垂直连接，所述横梁的底部连接有面板，位于最外侧的两根纵梁的两端之间垂直连接有连板，所述连板的两端均设有插孔，所述插孔内插装有连杆，所述连杆的下端穿过插孔并螺纹连接有限位螺母。本实用新型在最外侧两根纵梁的两端之间连接有连板，通过连接板能够有效提高龙骨的整体结构强度，提升抗变形能力；在连板上设置有插孔，插孔内插装连杆，且连杆的下端穿过插孔连接限位螺母，通过旋转限位螺母能够调整其在连杆上的位置，从而能够调整横梁和纵梁的高度。