本实用新型公开了新型代步健身自行车，包括车体、前轮、后轮，所述前轮与后轮均安装在车体下，前轮在后轮的前面，所述车体下设有传动架，传动架内穿横向有第一传动轴，第一传动轴外穿有前齿轮，第一传动轴两端设有与前齿轮同轴传动的踏板臂，踏板臂上设有踏板，所述车体内横向穿有第二传动轴，后轮穿在第二传动轴外，第二传动轴外穿有与后轮同轴传动的后齿轮，后齿轮在后轮的右侧，当踏板臂逆时针转动时，通过前齿轮逆时针转动，可以更好的带动后齿轮逆时针转动，从而帮助中老年人在车体上既能倒走，又能让中老年人看到前方道路，以满足中老年人健身的需求，减少发生因看不到路而摔倒的危险。