本实用新型公开了一种沟槽式减压孔板，包括中空结构的壳体，壳体的一端为厚壁部，壳体的另一端为薄壁部，厚壁部向薄壁部方向延伸，薄壁部向厚壁部方向延伸，在厚壁部和薄壁部的衔接处形成抵靠平台，抵靠平台上抵靠有板体，板体通过固定结构固定于壳体上；板体上设有水孔，水孔上连通有扩孔，扩孔的直径大于水孔的直径，扩孔朝向厚壁部设置；壳体的外壁上设有两个第一卡槽。该沟槽式减压孔板为装配式的一体结构，与传统相比，简化了整体结构和安装过程，进而降低了制作难度和制作成本，有效提高了安装效率；同时，该沟槽式减压孔板美观、结构强度高、与管道间的密封可靠性好。