本实用新型公开了一种硬度高度可切换型足弓鞋垫，属于鞋垫技术领域，解决了现有足弓鞋垫都是批量生产制作，仅是有一个基本的足弓支撑，无法调节硬度和高度的问题，其技术要点是：包括鞋垫本体，所述鞋垫本体的底面设有调节区，调节区内安装有半叉，半叉和调节区内表面之间设有调节片，通过在鞋垫本体的调节区安装半叉和调节片，分别用于调节鞋垫的软硬度和足弓支撑体的支撑高度，用户可以更换半叉或调节片，组成新的一副鞋垫，操作方便快捷，适用于不同年龄段人群的使用需求，硬度上可以通过几个软硬度的半叉切换，通过更替来实现硬度的需求切换，通过一定范围内增加调节片调节足弓支撑体高度，达到每一个用户实际的需求。