本实用新型公开了一种基于水准仪便于测量的高程杆，包括测量杆主体，测量杆主体的表面一侧安装有肩垫，肩垫的一端底侧安装有第一连接弧，第一连接弧的顶端中部表面设置有连接槽，肩垫的另一端上侧安装有第二连接弧，第二连接弧的底端中部设置有连接块，测量杆主体的底部一侧安装有滑槽，滑槽的表面安装有踩杆，踩杆的一端安装有伸缩扣，踩杆的一端底侧安装有支撑块，支撑块的一侧安装有弹簧伸缩杆，弹簧伸缩杆的底端安装有卡块，弹簧伸缩杆的一侧安装有直铲。本实用新型通过在测量杆主体表面设置肩垫，使不同测量杆之间可通过肩垫的连接槽和连接块方便搬运，在测量杆主体底端直铲插入土内垂直放置，避免长时间持握造成的手部酸痛。